która ma

[...] w trakcie przygotowań do całkowicie zrozumiałe i normalne,myślę że każdy z nas tak ma.Nie wiem czy jest to po prostu wina słabszego dnia, czy raczej naszej psychiki,która pod wpływem diety i ostrego treningu reaguje czasem zupełnie niezrozumiale. Ważne jest jednak żeby nie robić w takich momentach żadnych głupich i gwałtownych zmian w [...]

[...] stylem, no dobrze kto to wygra jak postawicie na przeciwko siebie dwóch WT'owców, remis? nie, i teraz właśnie padają wszystkie cechy które stanowią o zwycięstwie jednego z nich nad drugim: szybkość, siła, wytrzymałość etc.. Styl walki jest tylko "skorupą" która w pewien sposób przyodziewa wszystkie te cechy...

Panowie, to i tak jest dyskusja akademicka. Rymcerz ma racje, ze nie ma idealnej gardy, ktora broni dostepu do kazdej partii ciała. Nie zapominajamy, ze to ludzie cwicza sztuki walki. Dobry bokser poradzi sobie w walce, podobnie dobry judoka, czy wingtsunista. Dlatego moim zdaniem taka dyskusja jest pozbawiona sensu, czy garda karate jest lepsza [...]

O 19.00, nie ma żadnych jakichś prelimsów jak na poprzednich tylko od razu karta główna, zwłaszcza, że pierwsza walka jest o pas, czyli Diana vs Ariane. Tak na marginesie to nie pamiętam gali mma, którą rozpoczynałaby walka o pas. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-05-27 15:01:57

[...] tytuł mistrza wagi piórkowej UFC, ale prezydent organizacji Dana White nie rozumie żądań byłego podwójnego mistrza. Po UFC on ESPN 32, pierwszej gali organizacji w tym roku, która odbyła się w sobotę, White odpowiedział na niedawne twierdzenia Cejudo w wywiadzie dla MMA Junkie, że organizacja umniejsza jego osiągnięciom i nie chce zestawić go do [...]

Witam Serdecznie ! W kolejnym z nielicznych w ostatnim okresie wpisów do dziennika chciałbym podzielić się z wami relacjami z ostatniego tygodnia przed zawodami. Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że droga którą ja obrałem w ostatnim etapie okresu redukcyjnego w cale nie musi sprawdzić się u was, dlatego potraktujcie to jako ciekawostkę. Zawody w [...]

suple.dot widać jak chcesz ustawic ludzi i ich sposob myslenia. sprostuje za ciebie - mysle ze wiesz o co chodzi. Cena detaliczna na STORM w USA to dokladnie 45.99$ Taka cena jest sugerowaną ceną detaliczną przez producenta. tak jak u nas trec ma nitrobolon 2 500g za 109zl. Od ceny detalicznej firmy robią cene hurtową, tzw. WHOLESALE PRICE [...]

[...] i najbardziej optymalne źródło aminokwasów egzo- oraz endogennych, niezwykle bogate w BCAA i L-glutaminę. Izolat białek serwatki zawiera także duże ilości L-cysteiny, która wspólnie z L-glutaminą i peptydem glutaminowym zwiększają poziom glutationu w organizmie, ochraniając go przed wpływem wolnych rodników, których olbrzymie ilości [...]

Cierpliwości,Olimp ma nie tylko świetnych naukowców ale takze analityków i ekonomistow.Zawsze przed podaniem ceny jakiegokolwiek produktu nastepuje jego prezentacja,wymieniane sa liczne zalety,skuteczność,niepowtarzalność na rynku.Trzeba stworzyć odpowiedni szum wokół produktu,wzrasta zainteresowanie,powstają spekulacje czy opłacalny czy [...]

przykro mi ze wlasnie Ciebie dotknely nieprzyjemne objawy - jak napisal kolega wyzej jest to kwestia indywidualna jeden trawi kamienie, drugi dostanie torsji po ptasim mleczku kilka osob mialo juz podobne problemy dlatego polecam w pzypadku tak bogatego skladu (podobnie ME2) zaczynac ma malych porcji, aby sprawdzic reakcje to chyba jedyna rada [...]

nie wiem czy dobrze rozumiem ale od pocztaku wpsominalem ze Reanimator nie powininen byc pierwszym suplementam dla osoby ktora podnosi 2 serie w ciagu tygodnia :D nie ma takiej potrzeby :D

[...] pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli trenujesz na masę podaj ilość treningów/tydzień i intensywność, gdzie [...]

O Gayu pisałem jest cholernie przereklamowany...Ale oglądałem walki Gaymakera... Jaki szybki..? Okej ma pojedyńcze uderzenie szybkie,ale gdzie uderzanie seriami jak u Adamka ? Bardziej pojedyńcze... Co do nóg,te nogi co ledwo dały mu wygrać z Valuevem ? Haye jest tylko dobry...Gdy walczył z Mormeckiem,Fragomenim,zaliczał porozbite łuki i dechy... [...]

No myślałem, że Pudzianowi lepiej będzie szło, jak już zaczęli gadać, że łamie żebra itp. to już w ogóle się podjarałem. No wlasnie, uslyszales jakies brednie PR'owe od spekulantów i we wszystko uwierzyles. A z tego co wiem Fedor nie walczy w UFC bo nie mógłby występować na zawodach sambo. Ostatni z kontraktow zaoferowanych FEdorowi przez Dane z [...]

Igor obija zebra Naki, wstaje, to samo robi Japonczyk i probuje HEEL HOOKA (dzwignia na stope) ktora prawie wyciaga, ale Igor znowu go obala, przechodzi garde i ma dosiad!! Za chwile kulanka, znowu Naka w gardzie Igora, przechodzi garde, ma polgarde, w koncu zdobywa boczna i pracuje nad jego ramionami, probuje kolan, Nak ma dobra pozycje ale [...]

Chyba nie ma na forum takiej osoby, która weźmie odpowiedzialność za Ciebie. Musi Ci to zrobić ktoś kto ma papier i spotkasz się z nim oko w oko w gabinecie.

[...] natomiast w takim planie na plecy gdzie nie ma mc nogi można robić, tylko kwestia dlaczego nie ma mc i w tym kontekście oczywiście trzeba podeprzeć powyższe zdanie, jak i to odnośnie ankiety, która jest nieodzowna do wypełnienia jeśli porada ma być właściwa; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

[...] etc) Nie możesz oczekiwać że będziesz regularnie spadał z wagą po 1,5kg / tydzień bo tak jak ktoś wcześniej napisał pozostanie Ci niesympatyczna fałda na brzuchu która nie miała czasu się naciągnąć lub rozregulujesz sobie metabolizm i będzie przestój ... Na tym forum wiele razy był poruszany temat redukcji 1. spadki 0,5 do 1kg/ [...]

Tym planem cwiczylem w zeszłym miesiącu ale nic nie stoi na przeszkodzie żebym do niego wrócił. Co do brzucha to dlatego tak często go ćwiczę w myśl nie ma zakwasu nie ma postępu. Dopiero po dorzuceniu 4 ćwiczenia pojawily sie zakwasy ale dobrze. Przerzucę sie na trening 2x tyg . Najbardziej z tego wszystkiego i tak niepokoi mnie ta waga ktora [...]

jest podzial zaznaczony tlustm drukiem przezemie..niby dlaczego 5x5 eliminuje taki uklad? 5x5=70% CM i czy to jest trening lekki? po za tym 2x w tygodniu taki uklad nie ma sesnu, nie ma zadnego podzialu na lekki i ciezki chyba tylko w nazwie, bo z tego co widac sa 2 takie same z roznica tylko kg,(i cw rozciagajacego nie ma) po co dawac 5x5 i - [...]